Renforcer, respirer et régénérer le corps en mouvement.
Professeure de yoga & praticienne en massage sportif, j'accompagne le corps en mouvement.
Ce que je propose
Cours de yoga collectifs et individuels :
adaptés à vos besoins, en studio ou à domicile
Ateliers ponctuels :
explorer, approfondir, expérimenter
Yoga en entreprise :
créer un espace de respiration au travail
Massages sportifs à domicile :
pour relâcher les tensions et soutenir la récupération
✓ Cours de yoga collectifs et individuels :
adaptés à vos besoins, en studio ou à domicile
✓ Ateliers ponctuels :
explorer, approfondir, expérimenter
✓ Yoga en entreprise :
créer un espace de respiration au travail
✓ Massages sportifs à domicile :
pour relâcher les tensions et soutenir la récupération
Ce qui me guide
Je crois que le mouvement est un chemin vers l'équilibre.
Que le corps sait, et qu'il faut parfois simplement ralentir pour l'écouter.
Que le bien-être n'est pas un luxe, mais un point d'ancrage essentiel dans notre vie.
Et que chacun mérite d'être accompagné avec attention et justesse.
Témoignages
Je recommande les cours de yoga avec Elina, une prof au top, qui adapte les postures en fonction du niveau des élèves.
Mathilde
Yoga Vinyasa
Encore une fois, un super cours aujourd'hui avec Elina ! Ce cours de vinyasa est un parfait équilibre entre renfort physique, dépassement de soi et bien être. Un vrai moment pour se recentrer et se dépasser ! Merci
Hélène
Yoga Vinyasa
Super cours et super ambiance.
Je recommande ✨
Charline
Yoga Vinyasa
Je suis venue au studio pour participer au cours de Yin Yoga d'Elina. J'étais à la recherche de pouvoir étirer tous mes muscles, les fascias et de trouver aussi du relâchement. J'ai été bien servie. Le cours est top et l'accompagnement d'Elina aussi. Je reviendrai et je recommande fortement.
Grethel
Yin Yoga
Une professeure de Yoga au top ! Très à l'écoute et avec des cours très diversifiés... on ne s'ennuie jamais, travaillons tous nos muscles et notre esprit... bref un cours à ne pas manquer !
Cyrielle
Yoga Vinyasa
Yoga très différent du vinyasa. Permet de détendre tout le corps. Pratique très douce.
Elina est bienveillante et très professionnelle.
Morgane
Yin Yoga
